운동 좋아하시나요? 저는 걷는걸 엄청 좋아해요 그래서 여행 다니는 것도 좋아하고 쇼핑하는 것도 즐기기도 하고 마트보다는
시장 가는 게 더 즐거운 사람이었죠 하지만 아이를 낳고 급격하게 찐 살은 뱃살만 남긴 것이 아니라 족저근막염과 하지정맥류까지
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족저근막염
족저근막은 종골(calcaneus)이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유 띠를 말합니다. 발의 아치를 유지하고 발에 전해지는 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 합니다. 성인의 발뒤꿈치 통증의 대표적 원인 질환으로 알려져 있습니다.
하지정맥류
혈액은 심장에서 시작되어 동맥을 통해 우리 몸 곳곳으로 공급되고 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아옵니다. 팔다리에 분포되어 있는 정맥은 근육 사이에 놓여있는 심부정맥(Deep vein)과 피부 바로 밑으로 보이는 표재정맥(Superficial vein), 그리고 이들 두 정맥을 연결하는 관통정맥(Perforating vein)이 있다. 하지정맥류는 위 3가지 정맥 중 표재 정맥이 늘어나서 돌출되어 보이는 것을 말합니다. 정맥 내부에는 판막(Valve)이라는 것이 있어 혈액을 항상 심장 쪽으로 흐르게 하는데, 하지 정맥류는 이 판막이 손상되어 발생합니다. 하지 정맥 내의 압력이 높아지고 정맥 벽이 약해지면서 판막이 손상되어 심장으로 가는 혈액이 역류하면 정맥이 늘어나 피부에서 두드러지게 보입니다.
하지정맥류가 있으면 무거운 느낌이 나고 다리가 쉽게 피곤해지는 것 같고 때로는 아리거나 아픈 느낌이 들기도 합니다. 오래 서 있거나 의자에 앉아 있으면 증상이 더 심해질 수 있고, 특히 새벽녘에 종아리가 저리거나 쥐남으로 잠을 깰 수도 있습니다.
겉으로 보면 피부에 거미줄 모양의 가는 실핏줄처럼 나타나기도 하고, 병이 좀 더 진행되면 늘어난 정맥이 피부 밖으로 돌출되어 보이고 만지면 부드럽지만 어떤 곳은 아픈 부위도 있습니다. 심해지면 피부색이 검게 변하기도 하고 심지어 피부 궤양이 생길 수도 있습니다.
풀리오 마사지 기계는 공기압을 이용해서 다리의 뭉친 근육을 풀 어줍니다 앞쪽과 뒤쪽을 보면 앞에는 찍찍이가 뒤에는 배터리 겸 컨트 록 박스가 하나씩 달려 있는 걸 볼 수 있는데 자세히 보면 R과 L이라고 표시되어있죠?
종아리 기준 오른쪽 왼쪽 다리에 끼우면 된다는 건데요 사실 저는 여기저기 방향 상관없이 끼우고 방향만 조금씩 조절 하긴 했습니다.
가운데에 만져보니 공기압 넣는 풍선이 위아래 각각 2개씩 들어 있는 거 같아요 적당히 그 풍선 위치쯤 주물리고 싶은 곳에
맞춘 뒤 찍찍이 붙이시면 될 거 같습니다.
안쪽은 찍찍이 제외하고는 매쉬 소재로 만들어져 있습니다 아마 통풍을 신경 쓴듯합니다.
하지만 매쉬가 오래된 자극에 잘 찢어진다는 것을 잘 알기에 조금 불안하긴 합니다.
전원 버튼 꾹 누르시면 켜집니다. 전원 버튼으로 마사지 횟수를 조절합니다. 온열과 진동도 한번 누름과 동시에 1단계로 바로 시작돼요
보이는 쪽에 지금 몇 단계 실행인지 눈으로 확인됩니다.
아래쪽 네 개의 바는 배터리 잔량을 나타내서 방전되기전 확인이 가능 합니다. 확실히 온열이나 진동기능을 사용하면 밧데리 소모가 빠르긴합니다.한번 설정한 마사지 기능은 15분 작동후 자동으로 꺼지는꺼집니다.연달아 3회이상 하니 겨우 한칸 밧데리가 없어졌습니다.
밧데리 연결잭 두 개가 들어있고 따로 충전기는 없었습니다.
연결잭은 C타입이라 집에서 폰에 꽂는
충전기 그대로 쓰니 간편합니다.
총평
마사지는 so so 한편입니다.
(아래쪽의 공기압 기능이 좀 더 보안되면 좋을 듯합니다)
올 열기 능 정말 따뜻합니다.
기계가 폭이 넓어 허벅지 등도 사용 가능합니다.
진동은 세지만 울림이 너무 커서 아파트 사는 저는
못쓸 거 같습니다.
다른 마사지 기계보다 튼튼한 소재입니다