겨울방학이 되면서 가장 신경쓰이는건 아무래도 집안에 오래 있게되니 쌓이는 지방. 일명 살찌는것이 가장 신경쓰일건데요 지방에대해 알아보고 지방을 줄이는 법을 알아보기로 해요 지방이란? 지방은 에너지를 가장 많이 만들 수 있는 영양소에 요 그리고 우리몸은 쓰고 남은 에너지를 모두 지방으로 저장해서 결국 살을찌우게 되는 원인이된답니다 지방의 역할 우리몸에 저장된 지방은 위나 장과 같은 장기를 보호해요 체온을 유지하게 도와주고 비타민이 잘 흡수될 수 있도록 도와요 지방이 너무 많이 먹으면 비만이 되기 쉬워요 비만은 키가 자라는 것을 방해해요 어렸을때 비만이면 비만인 어른이 되기 쉬워요 샘장이 힘들어져요 피가 다니는 길에 지방이 쌓여요 그중에서서 트랜스지방은 위혐해요 트랜스지방 트랜스지방은 액체 기름을 고체로 만..